拳击

1、拳击可以增加肌肉量、增强肌肉爆发力、耐力，使您的身体各项机能变得更加强大；
2、由于拳击运动运用腰腹腿等大肌肉群的动作非常多，与其他运动相比可以更加快速的燃烧掉身体多余脂肪。久坐办公室最容易在腰、臀、腿部位囤积脂肪，练习拳击可以让您在短期内安全有效的见到最明显的效果，让您的傲人身材得以快速重现。
3、拳击可以提高您肢体的柔韧性、灵活性，可以使您远理颈椎病、肩周炎及腰椎间盘等因久坐产生的身体问题；
4、拳击可以提高您的肢体协调性，众所周知，人体的所有活动都是由大脑来指挥，四肢、躯干来配合才得以实现的，而协调性就是您大脑与肢体之间的配合程度，锻炼了协调性其实就是锻炼了身体的这一重要系统，提高协调性可以增强大脑机能，提高您从事其他任何运动的运动水平；
5、拳击运动可以提高您的心脑血管系统的机能，提高您的心脏供血机能和血液循环速度，使您拥有一部更加强大的发动机；
6、拳击不但要较技、较力，还要斗智斗勇，同时还要有随机应变的快速反应能力，长期从事拳击训练，可使人头脑时刻保持清醒，思维敏捷，应变能力强。
7、工作和生活的压力使您身心疲惫，也许易病、失眠、健忘、精力衰退、脾气暴躁、皮肤暗淡无光、肥胖等状况正困扰着您，通过拳击训练，您可以摆脱这些苦恼，精力充沛的重回健康生活轨道；
8、在拳击课程里，每一位学员之间都是随时互动的，所以拳击课还是一个交友的平台，可以让您结识更多朋友，生活变的更加丰富多彩；
9、拳击最重要的作用在于：您可以掌握一种以上的，可以在短时间内制服对手的徒手拳击技巧，想一想，在您外出时、遇到紧急情况时，能够拥有这样一项技能是多么的重要。
10、练习拳击，可以让男士不管身处任何环境时都能更有自信、拥有强大的男性魅力！练习拳击，除了可以让女士拥有美丽性感的身材之外还可以提高自我保护能力、增强自身安全感！