一对一私教

一对一训练

训练年龄：18到50岁。

注意事项：心脏病，哮喘等疾病。

训练优点：防身，增强战斗力，锻炼身体素质，快速增强心肺功能。

教练水平：北京体育大学专业队，山东省队运动员，泰国泰拳拳王。

训练周期：基础动作训练15节课，简单实战对练30节，完成一对二实战60节。

训练内容：基础训练，防守训练，实战训练，沙袋体能训练，无氧力量训练。