少儿武术课

少儿武术

训练年龄：4到12岁

注意事项：心脏病，哮喘等疾病。

训练优点：增强协调性，锻炼表现能力，练习武德规矩

教练水平：北京体育大学专业队，山东省队运动员

训练周期：基础训练基本功30节，整套武术加翻50节

训练内容：柔韧性训练，协调性训练，爆发力训练，速度训练

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